自渡的真谛，是不再和生活较劲，不再和自己为难，坦然接纳所有的不如意与不完美。太多人的内耗，都源于一味强求圆满，强求人事顺遂、强求真心不变、强求事事如愿，可世间万事皆有变数，得失起落皆是常态，越是较劲，越是疲惫，越是执念，越是痛苦。生活本就是一半遗憾、一半圆满，一半风雨、一半晴朗，没有绝对顺遂的人生，也没有毫无瑕疵的生活。真正的自渡自愈，是学会放过自己，接纳世事无常，包容人心冷暖，原谅过往缺憾。不再为无法改变的事耿耿于怀，不再为已经落幕的故事反复内耗，不再为旁人的态度自我怀疑。放平心态、松弛心境，顺其自然、随遇而安，在接纳中释怀，在坦然中自愈，让日子慢慢归于安稳温柔。
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